学生近视防控要注意什么?
来源:宜昌市亨得利眼镜有限责任公司 浏览数:1382次 发布时间:2022-12-27 字体:      

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每到假期,都会成为近视高发的重灾区,孩子在这段时间里视力下降飞快,有些不能及时得到有效防控的孩子甚至会发展成为高度近视(600度以上),这让很多家长十分担忧。


小学生得了近视非常麻烦,每年约100度左右继续加深,这是由于眼球发育过早过长的结果,若不能有效控制,多数小学生会发展成高度近视(即600度以上),这是自然规律,难以阻挡。

为了防止孩子近视度数的加深

近视还需家长们帮助孩子坚持防控

1.长时间近处用眼要交替结合

长时间在室内用眼,如看书,做作业,玩玩具,看电视,室内活动等,也可以根据不同用眼方式,帮助孩子安排一个每日时刻表,尽量做到,看近30分钟,休息远眺10分钟,并督促孩子交替进行。


2.选择时间进行户外活动

盛夏白天气温高,不适合进行户外活动,家长可以在下班后,天气稍凉爽时带孩子出门进行户外活动,开阔的视野、绿色的植被、充足的光照,可以 帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生或加重。

3.切忌经常熬夜和关灯玩手机

随着电脑手机等电子产品的普及,自制力过差的孩子在暑假容易沉迷于网络或游戏,每天熬到深夜,不仅会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,而且 会加快近视的到来和视力下降。 

对于这样的情况,家长一定要引起重视,夜晚电子产品发出的短波蓝光,对孩子的眼睛伤害极大, 一定要及时发现制止, 利用一些家庭互动游戏方式转移孩子在网络游戏上的注意力。

4.定期做检查,随时掌握眼睛变化


除了日常生活要注意,定期带孩子做眼睛检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育,  每年定期做检查,能够提早发现孩子眼睛的变化, 及时调整矫正方案,通过有针对性的防治,帮助孩子眼睛健康成长。

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